Move Yourself (Romanshorn)

Move Yourself ! Bouger, c'est être heureux.

Tout corps a besoin de bouger. Que ce soit activement en s'entraînant ou passivement en touchant et en déformant manuellement la musculature. Le mouvement actif permet de conserver ou de développer la musculature, de solliciter le système cardio-vasculaire de manière adéquate afin de prévenir les maladies, de préserver la mobilité et la santé psychique en "évacuant la vapeur" ou en "s'absorbant". Les massages et les traitements passifs sont idéaux pour s'accorder une pause et faire le plein d'énergie ou pour traiter des zones apparemment peu problématiques qui peuvent faire une grande différence dans la qualité de vie.

Avec Move Yourself, le changement est garanti.

Que ce soit à l'intérieur dans un studio Pilates ou à l'extérieur en pleine nature, nous trouvons ensemble l'entraînement qui convient à chacun. L'entraînement est adapté à tes besoins et à ta forme physique. En tant que jeune maman, tu peux venir au Pilates avec ton bébé et pour tous les autres, il existe des combinaisons d'entraînement presque infinies avec la forêt de Romanshorn toute proche ou le magnifique lac de Constance. Un entraînement personnel avec une véritable relation personnelle.

10 bonnes raisons de choisir Move Yourself.

• un encadrement professionnel
• plus de plaisir en groupe
• perte de poids facile
• plus de force
• raffermit le corps
• réduction du stress
• renforce le système immunitaire
• L'exercice physique rend heureux
• Renforce le cœur
• Protège contre le diabète

Move Yourself Services:

• Remise en forme
• Power-Pilates
• Physiothérapie