Coaching by physio (Petit-Lancy)

Physiothérapie avec prescription médicale

Rééducation générale des atteintes musculosquelettiques sportives ou non

• 35-40 min
• Soin pris en charge par Lamal ou LAA
• 35 chf / séance pour le déplacement si non indiqué sur la prescription

Coaching renforcement

Général ou ciblé (perte de poids / préparation Trail, course à pied / préparation ski)

• 1 heure
• 150 chf en individuel ou 75 chf par personne en binôme

Coaching course à pied

Analyse et travail de la foulée, renforcement du pied, apprentissage de quantification du stress mécanique (voir La clinique du coureur), construction de programme personnalisé avec exercices de renforcement musculaire spécifiques selon les objectifs fixés)

• 1h30
• 200 chf

« Run & Work »

Un biathlon revisité! Mélange de course à pied, exercices de renforcements et jeux d’adresse pour pimenter un peu la compétition entre vous. Venez à 2 ou à 3 pour vous challenger entre vous avec du fun tout en gardant un esprit de coaching intensif !

Zone d’intervention : Eaux-Vives

Education thérapeutique Workshop

• Introduction simple au principe de la méthode scientifique abordé au sein de la physiothérapie
• Actualisation des mythes encore présents en physiothérapie et pour le grand public
• Base physiologique de l’activité physique, conseils autour de la gestion de sa forme physique en accord avec les données actuelles de la science
• Explication des mécanismes de la douleur par vulgarisation et simplification des données neuroscientifique connues actuellement

Un support papier imagés avec les sources des différents sujets abordés sera fourni pour que chacun garde un accès à toutes ces informations. La volonté reste de créé de l’échange positif autour d’une discussion sur l’évolution de nos connaissances en physiothérapie.

Les nouveautés et les découvertes dans les domaines scientifique et médicaux restent très souvent inabordables par le grand public, par la complexité de lectures des articles (vocabulaire, statistique, interprétation) et il me semble nécessaire aujourd’hui de partager et de vulgariser les connaissances récentes en notre possession pour que vous puissiez en bénéficier mais aussi pour vous permettre d’effacer certains mythes qui perdurent.

• Groupe privé entre 4 et 6 personnes
• 2h30/3h avec un temps de discussion
• 100 chf par personne pour 4
• 85 chf par personne pour 5
• 70 chf par personne pour 6

En entreprise me contacter directement pour devis.